Pot să pierd greutatea dacă este însărcinată


Însă numărul de kilograme pe care le are viitoarea mamă în timpul sarcinii este important atât pentru sănătatea ei, cât și pentru cea a copilului.

  • Noutăți 9 lucruri de evitat când ești însărcinată Când afli că eși însărcinată, începi să devii atentă la tot felul de informații și să auzi tot felul de îndemnuri și sfaturi, dintre care unele te pot speria mai mult, altele mai puțin.
  • De ce nu pierd în greutate cu ibs
  • Femeile supraponderale prezintă un risc crescut de infecții în timpul sarcinii și, de asemenea, după naștere.
  • Este o situatie des intalnita.
  • Ce poti face daca slabesti in sarcina?

Autor: Dr. Câte kilograme ar trebui să acumulezi în sarcină? Multe femei consideră că, în timpul sarcinii, e normal să mânânce orice și să crească crească oricât de mult în greutate.

Este sanatos sa slabesti atunci cand esti insarcinata? Acestora li se spune ca nu ar trebui sa mai faca exercitii fizice, ca ar trebui sa faca mai multa miscare, ca mananca prea mult sau ca nu mananca suficient. Insa care este decizia corecta cand vine vorba de slabit in timpul sarcinii?

Însă numărul de kilograme pe care le are viitoarea mamă în timpul sarcinii este important atât pentru sănătatea ei, cât și pentru cea a copilului. Specialiștii spun că greutatea normală în timpul sarcinii depinde de la o femeie la alta și variază în funcție de indicele de masă corporală IMC avut înainte ca femeia să rămână însărcinată.

A fi supraponderala inainte de a ramane gravida creste riscul de a avea anumite complicatii in sarcina, cum ar fi diabetul gestational si hipertensiunea arteriala. Desi si in cazul femeilor supraponderale se recomanda o anumita crestere in greutate de-a lungul sarcinii, specialistii afirma ca femeile care sunt obeze pot lua in greutate chiar mai putin decat ceea ce se mentioneaza in aceste ghiduri, fara sa existe vreun risc pentru copil. In plus, tine cont ca daca vei lua chiar mai mult in greutate decat este recomandat si nu vei reusi sa pierzi aceasta greutate dupa nastere, kilogramele in plus vor reprezenta un risc pentru sanatatea ta. De asemenea, o greutate prea mare in timpul sarcinii poate creste riscul copilului tau de a avea probleme de sanatate la nastere sau de a avea obezitate in copilarie.

Câte kilograme e bine să adaugi când ești însărcinată și la ce riscuri te expui în cazul în care pui prea multe kilograme sau prea puține? Greutatea pe care o femeie o are în timpul sarcinii variază în funcție de înălțimea ei, de constituție și de numărul de kilograme pe care îl avea înainte de a obține pot să pierd greutatea dacă este însărcinată.

  • Прошел слух -- Хилвар не опровергал его, но и не подтверждал,-- что то, что обнаружили ученые, оказалось столь странно, что почти ничем не напоминало ту историю, картины которой все человечество считало истинными на протяжении миллиарда лет.
  • Ce să faci pentru arde burtă grăsime
  • Но ведь подземка закрыта с обоих концов.
  • Они находились высоко на внешнем обводе города, и Диаспар расстилался под ними -- мало кто из их мира когда-либо видел его .
  • Имеет ли оно какой-нибудь смысл вне человеческого И то же было справедливо для любви.

Dacă te întrebi câte kilograme ar trebui să acumulezi în sarcină, răspunsul este că, în mod normal, între 10 și 12 kg. Pentru mai multă precizie, se calculează în funcție de datele fiecărei femei. Numărul adecvat de kilograme depinde de la o femeie la alta Dacă înainte de sarcină, femeia era: - subponderală IMC mai mic de 18,5e recomandat să acumuleze între 12 și 18 kilograme în timpul sarcinii - normoponderală IMC 18,5 - 24,9trebuie să acumuleze între 11 și 15 kg - supraponderală IMC 25 - Câte kilograme e bine să acumulezi în funcție de trimestru În primul trimestrue indicat să crești în greutate cu 0,5 - 2 kg.

pot să pierd greutatea dacă este însărcinată cat costa apuretin slim

În cazul în care ți se întâmplă să pierzi în greutate în această perioadă, sfătuiește-te cu medicul. În trimestrul al doilea, ar trebui să adaugi între 0,2 și 0,5 kilograme pe săptămână.

Numărul adecvat de kilograme depinde de la o femeie la alta

În ultimul trimestru, la fel, ar trebui să adaugi între 0,2 și 0,5 kilograme pe săptămână. Dacă numărul de kilograme puse în sarcină este prea mare sau prea mic, atât mama, cât și copilul pot dezvolta probleme de sănătate.

Acceseaza calculatorul indicelui de masa corporala IMC Cate kilograme iei in primele luni de sarcina? Cresterea in greutate tine de foarte multi factori, printre care se numara factorii de metabolism si cei genetici. Foarte importanta este si activitatea fizica desfasurata zilnic de viitoarea mamica. Este normal ca odata cu inaintarea in sarcina sa creasca si numarul de kilograme, acest lucru ajutand la dezvoltarea armonioasa a fatului, dar si la mentinerea sanatatii mamei.

Ce se întâmplă dacă acumulezi prea multe kilograme în sarcină Dacă te îngrași prea mult în timpul sarcinii, în primul rând îți pot crește valorile tensiunii arteriale și poți face preeclampsieo afecțiune specifică sarcinii. De asemenea, prea multe kilograme depuse pot crește glicemia și te vei afla la risc de a dezvolta diabet gestațional. Acesta dispare de obicei după naștere, însă îți va crește riscul de a dezvolta în viitor diabet de tip 2.

pot să pierd greutatea dacă este însărcinată 7 zile pentru a pierde grăsimea burtă

Apoi, o pot să pierd greutatea dacă este însărcinată mai mare decât ar fi normal va duce la nașterea unui copil prea mare, ceea ce poate da complicații în timpul nașterii de exemplu, necesitatea unei cezariene. În plus, copilul va suferi de obezitate din primii ani de viață, iar femeia poate rămâne cu multe kilograme în plus după naștere, fiind la risc să devină ea însăși obeză.

Account Options

Ce se întâmplă dacă acumulezi prea puține kilograme în sarcină Nici un număr prea mic de kilograme nu este sănătos. Dacă nu acumulezi suficiente, copilul se poate naște prematur și va avea o greutate foarte mică mai puțin de 2,5 kg.

Unii dintre copiii născuți prea mici pot avea dificultăți de hrănire la sân, pot avea un risc crescut de a dezvolta diferite afecțiuni și pot întâmpina probleme de creștere.

Totuși, multe dintre femeile care sunt slabe în mod natural rămân slabe și în timpul sarcinii și nasc copii sănătoși. Cum poți avea o greutate adecvată în sarcină Discută cu medicul și stabiliți câte kilograme poți acumula în timpul sarcinii.

pot să pierd greutatea dacă este însărcinată ce ceai poate ajuta la pierderea in greutate

Verifică-ți greutatea regulat de-a lungul lunilor de sarcină. Optează pentru o alimentație bogată în legume, fructe, cereale integraleproteine și lactate slabe.

pot să pierd greutatea dacă este însărcinată strategii de pierdere a grăsimilor corporale

Discută cu medicul despre ce e indicat și ce nu să mănânci în timpul sarcinii. Evită alimentele și băuturile cu zahăr adăugat, precum și grăsimile nesănătoase carnea grasă, prăjelile. Respectă cele de minute de mișcare pe săptămână.

pot să pierd greutatea dacă este însărcinată subțire pentru provocarea de vară

Dacă medicul nu-ți spune altceva, o plimbare de 30 de minute pe zi este sigură și sănătoasă.