Nu mai aruncati cojile de banane: iata ce puteti face cu ele si ce beneficii au

Nu mai aruncati cojile de banane: iata ce puteti face cu ele si ce beneficii au

nainte de a arunca cojile de banane in cosul de gunoi, cititi acest articol pentru a vedea cum ne pot ajuta si care sunt beneficiile acestora.

Ce substante nutritive contin cojiile de banane?

– Potasiu – combate cantitatea de sodiu din dieta si protejeaza inima

– Magneziu – necesar pentru buna functionare a muschilor si nervilor

– Vitamina B6 – foarte importanta pentru piele, par, ficat si ochi

– Vitamina B12 – esentiala pentru sistemul nervos central

– Fibre – esentiale pentru sanatatea sistemului digestiv

Cum puteti folosi cojile de banane?

– albirea dintilor: frecati coaja pe dinti timp de un minut; se repeta procedura in fiecare zi, timp de 7 zile

– indepartarea negilor: frecati coaja pe neg

– indepartarea cosurilor / acneei: masati coaja pe fata timp de cel puton cinci minute; se repeta procedura in fiecare zi, timp de o saptamana

– reducerea ridurilor: cojile de banana pot hidrata pielea, iar acest lucru este excelent pentru diminuarea ridurilor; puteţi adauga un galbenuş de ou si coaja de banana intr-un blender; aplicati amestecul pe fata şi lasati-l sa actioneze timp de cinci minute

– tratamentul psoriazis-ului: frecati usor coaja pe zonele afectate si exfoliate; coaja poate acţiona ca o crema hidratanta şi va poate ajuta cu mancarime

Sfaturi utile:

– alegeti bananele coapte intrucat au coaja mai subtire decat cele crude sau mai putin coapte

– folositi numai coji de banane proaspete

– nu uitati sa spalati bine coaja si folositi doar cojile bananelor bio, organice, deoarece acestea nu contin sau nu ar trebui sa contina

– nu depozitati bananele la frigider, pastrati bananele intr-un loc racaros si uscat, ferite de temperaturi mari si lumina