Grupul de responsabilitate în greutate


grupul de responsabilitate în greutate

Salvează articol Kilogramele în plus sunt un coşmar pentru toată lumea. Cu toţii ne-am dori un corp perfect şi, pentru a-l obţine, credem că este nevoie să reducem cantitatea de mâncare zilnică.

grupul de responsabilitate în greutate

Şi totuşi, un studiu recent arată că nu întotdeauna alimentaţia este problema care conduce la instalarea kilogramelor în plus. Cercetătorii de la University Grupul de responsabilitate în greutate London au realizat un studiu în care au fost implicaţi 2. Ei au măsurat, în cazul acestora, nivelul de cortizol, cunoscut drept hormonul stresului, dintr-o mostră de doi centimetri de păr.

grupul de responsabilitate în greutate

Această măsură este reprezentativă pentru o perioadă de două luni, relatează Gândul. Luând în calcul şi elemente precum vârsta, sexul, diverse afecţiuni de care sufereau persoanele respective sau viciile pe care le aveau, oamenii de ştiinţă au concluzionat că, cu cât este mai mare nivelul de cortizol, cu atât este mai mare şi greutatea corporală, indicele de masă corporală şi circumferinţa taliei persoanei în cauză.

grupul de responsabilitate în greutate

Astfel, chiar dacă exista de mult timp suspiciunea că există o legătură între nivelul de stres şi creşterea în greutate, acest studiu confirmă acest lucru şi demonstrează că stresul pe termen lung conduce la acumularea de kilograme în plus. Mai mult, nivelul ridicat de cortizol conduce la persistenţa obezităţii în timp. Cercetătorii susţin, de asemenea, că această legătură poate fi creată şi de faptul că, odată ce acumulăm câteva kilograme în plus, ne stresăm şi ne chinuim foarte tare să le dăm jos, ceea ce sporeşte creşterea în greutate.

grupul de responsabilitate în greutate

Aşadar, dacă vrem să ne menţinem o greutate sănătoasă, ar trebui să ne oprim să mai calculăm fiecare calorie şi, pur şi simplu, să ne relaxăm.