Dieta de 1000 de calorii irina reisler, Irina Reisler, de la 100 la 50 de kilograme. Dieta vedetei și povestea fabuloasă a transformării


Şi totuşi slăbirea rămâne o poveste fără sfârşit! Beatrice Osanu Astăzi, nu prea mai avem scuze dacă vrem să slăbim.

Secretele vedetelor care au slabit sanatos

Diete şi sfaturi de nutriţie găsim peste tot, sport putem face gratis în parc, iar exemplele de succes sunt la tot pasul. Şi totuşi, slăbirea rămâne o poveste fără sfârşit, pentru că pe cât de multe sunt informaţiile, pe atât de puternice pot fi lipsa de motivaţie, tentaţiile, stresul şi multe alte situaţii care împiedică obţinerea greutăţii optime şi implicit a sănătăţii.

Însă obstacolele pot fi depăşite în timp, mai ales cu sprijin din partea celor aflaţi în această situaţie. Iată cum arată lucrurile din interiorul delala CSÎD: Cum explici succesul grupului de slăbit? Irina Reisler: În grupul delala50oferim ceva unic în România: o poveste-suport foarte puternică şi sprijin necondiţionat. Povestea slăbirii mele de lala 50 de kilograme este, pentru cei din grup, dovada vie că se poate să slăbeşti şi să păstrezi rezultatele pe viaţă.

dieta de 1000 de calorii irina reisler

Eu nu le vorbesc oamenilor doar din cărţi, ci şi din propria mea experienţă: am slăbit 50 de kilograme, acum 14 ani, şi, de atunci, ma menţin mâncând sănătos şi echilibrat.

Recomandări Irina Reisler: Totul despre celulită Sprijinul necondiţionat îl ofer prin prezenţa mea, în grup, aproape în permanenţă. Dincolo de discuţiile despre mâncare, oamenii găsesc aici alinare sufletească, încurajări, înţelegere, o vorbă bună, un zâmbet.

Adica, ingredientele cele mai importante, într-o luptă grea şi de durată, aşa cum este lupta cu kilogramele în plus. Sunt cuvinte pozitive, imperative, care dau creierului comenzi puternice.

Cum a slăbit Irina Reisler 54 de kg, deși nu a făcut sport

Văzându-le, zi de zi, ele rămân întipărite în minte şi sunt aplicate. Oamenii vin dieta de 1000 de calorii irina reisler, cu temeri, cu emoţii, debusolaţi şi, în cateva zile de activitate pe grup, se dieta de 1000 de calorii irina reisler în cei mai inverşunaţi luptători.

Sentimentul este minunat, de ambele părţi :. CSÎD: Care sunt principiile generale ale slăbirii sănătoase?

DIETA DE SLABIT

Irina Reisler: Disciplina alimentară, ea este cheia reuşitei, indiferent de dieta pe care o îinem. Şi în menţinere, tot disciplina ne ajută.

Lupta împotriva kilogramelor a devenit o problemă mondială. Nutriţioniştii încearcă să De ce este atât de uşor să ne îngrăşăm şi atât de greu să scăpăm de surplusul de grăsime?

Ce înseamnă? Nu-i aşa că regulile sunt simple şi uşor de urmat? Eu zic că da. Iar, la finalul luptei cu kilogramele, vom constata că avem corpul, mintea şi sufletul perfect modelate.

dieta de 1000 de calorii irina reisler

CSÎD: Care sunt să și piardă grăsimea coapsei acasă mai spectaculoase cazuri de slăbire de până acum? Irina Reisler: În 6 săptămâni de lucru, în grupul delala50, avem deja doamne care au scapat de kilograme. Nu există persoană activă în grup, care să nu aibă un minim de 4 kilograme pierdute. Mi se pare uimitor, mobilizarea este fabuloasă!

Pur şi simplu, motoarele au fost turate la maximum şi toată lumea mănâncă sănătos şi cu dragoste pentru dietă, farfuriile lor spun totul! CSÎD: Cum crezi că ajută telefoanele şi facebookul? Irina Reisler: Dacă nu există tehnologie, nimic din ceea ce se întâmplă în grupul delala50 nu ar fi fost posibil.

Ce am mâncat azi - 1200 de calorii

Pe facebook, ne desfăşurăm, acolo ne întâlnim, acolo ne iubim, acolo reuşim. Cu telefoanele pozăm, filmăm şi postăm.

dieta de 1000 de calorii irina reisler

Practic, facebook-ul este scena pe care dansăm, iar telefonul este microfonul la care cântăm. Dacă ele nu ar exista, nimeni nu ne-ar vedea şi auzi.

De la la 50 de kilograme: grupul de slăbit inspirat de povestea Irinei Reisler

Şi nimic nu s-ar povesti. Irina Reisler: Implicarea mea înseamnă prezenţa aproape permanentă, în mijlocul lor.

dieta de 1000 de calorii irina reisler

Eu sunt mâna care le întoarce spre oglindă şi le arată cât de puternice şi de frumoase sunt. Concret, eu aprob toate postările, după care discutăm despre meniurile lor, corectăm împreună greşelile, învăţăm în fiecare zi lucruri noi.

De la 100 la 50 de kilograme: grupul de slăbit inspirat de povestea Irinei Reisler

Răspund la toate comentariile, la toate întrebările, le aduc informaţii corecte şi preţioase despre alimentaţia sănătoasă, le mângâi, le alint, le încurajez, le mai şi muştruluiesc.

Vorba uneia dintre doamnele delala sunt mama lor. Nu e o misiune uşoară, dar e o misiune frumoasă.

În urmă cunouă ani, ea ajunsese la de kilograme. Primul regim m-a ajutat să slăbesc peste 40 de kilogrameîn aproximativ un an.

E o continuare a misiunii pe care am avut-o în televiziune, timp de 15 ani. E Misiunea mea. E Drumul meu.

dieta de 1000 de calorii irina reisler

E Rostul meu, pe această lume: să fiu în mijlocul oamenilor. Asta fac, de când mă ştiu.

  1. Cum a slăbit Irina Reisler 54 de kg, deși nu a făcut sport
  2. Интересно, подумалось Олвину, получили ли они приказание оставаться наверху или же решили, что им и отсюда все будет отлично видно и поэтому нет никаких причин к тому, чтобы утомлять себя долгим спуском.
  3. Pot dormi de grăsime
  4. Slimdoo minceur avis
  5. Олвин выглядел совершенно ошеломленным, и Сирэйнис стало его жалко.
  6. Pierde greutatea rapidă permanent
  7. Ее красота и очевидное отчаяние были так привлекательны, что даже в эту минуту Олвин почувствовал, что его тело на свой обычный манер откликается на присутствие девушки.
  8. Затем Сирэйнис вздохнула и низким, нежным голосом обратилась к гостю: -- Это случай, который выпадает не часто, поэтому извините меня, если я, возможно, не все делаю по правилам.

Şi consider că sunt o privilegiată a sorţii, pentru că pot dărui şi iubi necondiţionat. Grupul delala50 este voluntariat. Aici, câştig doar oameni minunati şi bucuria reuşitei. Cele mai spectaculoase slăbiri de pe grupul delala50 Rodica a slăbit, de când suntem împreună, respectând principiile alimentare sănătoase, 10 kilograme.

Irina Reisler 45 de ani a lansat pe piaţă cartea "De la la 50 de kilograme: Vreau, pot, fac, pentru că merit! Nu este numai povestea unei învingătoare în lupta cu kilogramele, este și o carte despre pasiunile Irinei, despre poeziile pe care le scrie și nu în ultimul rând despre marea ei pasiune — creația de bijuterii. Cele peste de imagini din carte fac parte din arhiva personală a Irinei Reisler, iar fotografia alesă pentru copertă nu este întâmplător un selfie.

Cristina a slăbit, din septembrie până acum, aproape 18 kilograme, tot cu ajutorul principiilor alimentare sănătoase. Cătălina a slăbit 20 de kilograme, din mai. Ultimele 7 le-a dat jos alături de noi, cu ajutorul Regimului de 13 zile al clinicii Mayo. Elena a avut kilograme şi a slăbit singură până la De când este în grupul delala50, a mai scăpat de 9 kilograme, respectând principiile alimentaţiei sănătoase.