Cum sa scapi de o raceala in 24 de ore fara niciun medicament?

Cum sa scapi de o raceala in 24 de ore fara niciun medicament?

Profesorul Ron Eccles de la Universitatea  Cardiff din Marea Britanie dezvaluie cele mai eficiente metode prin care sa combati raceala in doar 24 de oare.

Ora 07.00 – Un duş fierbinte

Este un prim pas perfect – apa fierbinte va indeparta senzaţia de frig, iar aburul va desfunda sinusurile.

Ora 08.00 – Fructe de padure la micul-dejun

Dieta este esentiala in procesul de vindecare. Este recomandat un suc de portocale, pentru vitamina C, şi o porţie de cereale cu fructe de padure uscate, bogate in antioxidanţi.