Ceaiuri naturale care curata sistemul digestiv

Ceaiuri naturale care curata sistemul digestiv

Majoritate produselor alimentare contin o multime de substante toxice. Acestea ataca in mod direct functiile celulelor, storcandu-te de energie. Ceaiurile din plante te pot ajuta sa iti imbunatatesti sistemul imunitar si sistemul digestiv. Iata care sunt acestea!

Ceaiul de oregano

Acesta se consuma imediat dupa ce ai mancat deoarece imbunatateste digestia, are efect antioxidant, antibacterial si poate preveni constipatia. Adaugi 3 lingurite de frunze verzi sau uscate de oregano (30g) la 500 ml de apa, dupa ce aceasta a dat in clocot. Lasi 1 minut pe foc, apoi lasi la infuzat 5-7 minute. Daca doresti, poti adauga miere dupa ce s-a racit.

 

Ceai de coriandru

 

Cu proprietati digestive folositoare in cazul in care te confrunti cu constipatia sau afectiuni ale sistemului digestiv, ceaiul de coriandu stimuleaza si sistemul nervos in acelasi timp, fiind benefic pentru imbunatatirea performantelor creierului. Se prepara din 2 lingurite de coriandru la 2 cani cu apa. Pui apa la fiert, iar cand da in clocot adaugi coriandrul, lasand sa fiarba 5 minute. Lasi la infuzat 3 minute si il strecori.