EXERCITIILE CARDIO DE CARE AI NEVOIE

EXERCITIILE CARDIO DE CARE AI NEVOIE Exercitiile cardio sunt cele care pot sa antreneze o mare parte a muschilor corpului si, cu cat le vei...

Cele mai bune exercitii de facut dupa o masa copioasa

Cele mai bune exercitii de facut dupa o masa copioasa Sigur ti s-a intamplat si tie sa mananci mai mult decat trebuia, iar consecintele nu...

PLEDOARIE PENTRU EXERCITII IN AER LIBER

PLEDOARIE PENTRU EXERCITII IN AER LIBER Capricioasa cum e, timida si cu aproximativ o luna intarziere, vremea da semne ca e gata sa faca loc...

Exercitii muschii fesieri 2

Exercitii muschii fesieri 2 Sunteti aici :: Ghiduri de sanatate » Ghidul exercitiilor pe mingea gonflabila » Exercitii muschii fesieri 2 Ghidul exercitiilor pe mingea gonflabilaDr....

Exercitii pentru muschii abdominali 3

Exercitii pentru muschii abdominali 3 Sunteti aici :: Ghiduri de sanatate » Ghidul exercitiilor pe mingea gonflabila » Exercitii pentru muschii abdominali 3 Ghidul exercitiilor pe...

EXERCITIILE IN BAZIN GRABESC RECUPERAREA PULMONARA

EXERCITIILE IN BAZIN GRABESC RECUPERAREA PULMONARA Recuperarea pulmonara (RP) este una dintre cele mai eficiente interventii pentru imbunatatirea calitatii vietii in bronhopneumopatia obstructiva cronica (BPOC)...

EXERCITII PENTRU ARDEREA CALORIILOR

EXERCITII PENTRU ARDEREA CALORIILOR Antrenoarea vedeta a emisiunii "Big Looser", Jillian Michaels, a dezvaluit programul de exercitii compus de ea pentru tonusul si fermitatea intregului...

VIDEO. Exercitii izometrice

VIDEO. Exercitii izometrice Exercitiile de izometrie te pot ajuta si se pot face oriunde. Tot ce ai nevoie este de spatiu si ambitie. Priveste in video...

CSID – Durerea in timpul exercitiilor fizice si carenta de fier

CSID - Durerea in timpul exercitiilor fizice si carenta de fier 28 Noiembrie 2017Ecuatia slabirii. Ghid de nutritie si antrenament pentru o viata de calitateNoua...

EXERCITII PENTRU UN POSTERIOR PERFECT

EXERCITII PENTRU UN POSTERIOR PERFECT Intotdeauna ai avut o mica nemultumire in legatura cu felul in care arati... coapsele, soldurile, fesele sunt locuri unde grasimea...

EXERCITII DE FORTA PENTRU MUSCHII COAPSELOR SI GAMBELOR

EXERCITII DE FORTA PENTRU MUSCHII COAPSELOR SI GAMBELOR Oricine urmareste dezvoltarea armonioasa a corpului nu trebuie sa neglijeze antrenarea riguroasa a membrelor inferioare. Aceasta regiune...

Stretching – coapse – exercitii set 4

Stretching - coapse - exercitii set 4 Pozitia initiala - culcat pe spate, cu picioarele paralele, departate la latimea umerilor, usor indoite din genunchiPregatire...